НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

Красноуфимский секрет стройной фигуры

Стройнеем вместе Автор  Октябрь 20 2015

Формула стройной фигуры складывается из двух составляющих - движения и здорового питания. 

Социальный проект "Стройнеем вместе в Красноуфимске" дарит всем жителям возможность узнать много нового и полезного по различным темам здоровья и активного образа жизни. Одно из важных направлений для тех, кто думает о своем здоровье, Школа правильного питания.

Ведущие школы правильного питания Жанна Фидер и Алена Брехова на себе проверили все истины и правила здорового питания и сейчас охотно делятся информацией с другими. Занятия проходят два раза в месяц по средам. 

Правильное питание - одно из важных шагов к стройной фигуре.  На первом вводном занятии участницы задавали очень много вопросов - хотелось сразу узнать о том и об этом... Девушки получили ценные рекомендации и задания, исполнять которые необходимо, чтобы достичь цели. Было озвучено, что важно записывать в дневники питания все, что едите, необходимо начать пользоваться мерными стаканами и весами, научиться высчитывать калории, уменьшить порции, убрать третье блюдо - чай, ограничить сладкое и сдобу, убрать белый хлеб, колбасы, консервы, полуфабрикаты и др.  

Темы, которые будут на каждом занятии в школе полезны не только стройнеющим. И если вы хотите начать новую жизнь, тогда приходите 21 октября, в 18.00 в конференц-зал Дворца творчества. Тема  - "Белок и его роль в питании".

Следить за проектом можно в группах в социальных сетях

Проголосовать за красноуфимскую команду нужно здесь

Прочитано 1708 раз

Все новости

Июль 22 2019
Изменились остановки возле районной больницы
Для упорядочения движения пассажиров и автобусов городских автобусных маршрутов № 3, 3А, 204, 19, 21…
Июль 17 2019
Пусть купальный сезон будет безопасным
С начала года на водоемах Свердловской области погибло 25 человек, из них 6 детей. На…
Июль 17 2019
Выдвинулся кандидат в депутаты от «РОТ ФРОНТА»
Кандидат в депутаты Думы городского округа Красноуфимск от Политической партии «РОТ ФРОНТ» Геннадий Ватолин сдал…
Июль 11 2019
ГОСУДАРСТВеННАЯ ЭКСПЕРТИЗА ПОКАЖЕТ ВСЕМ где можно строить мусоросортировочный завод
В Красноуфимске и Красноуфимском районе, участвовавшим во многих программах областного и федерального уровня, есть что…
Июль 10 2019
Владимир Путин в Екатеринбурге встретился с многодетной семьей Сыропятовых, которой вручал в Кремле орден «Родительской славы»
Президент Владимир Путин во время своего визита в Екатеринбург 9 июля встретился с многодетной семьей…
Июль 09 2019
«Я влюбилась в тебя, Саргая!»
В прошедшие выходные, 6 июля, многие посёлки отмечали свои Дни рождения. 195 лет исполнилось селу…
Июль 05 2019
К 2021 году в Красноуфимске должен появиться свой мусоросортировочный завод и полигон
Он будет подобный, посмотрите на видео. Сейчас ТБО "Экосервис" дорабатывает проектные документы и 15 июля…
Июль 04 2019
Вчера красноуфимский полигон и предполагаемую площадку для строительства мусоросортировочного комплекса и нового полигона ТБО посетил Сергей Бидонько, вице-губернатор Свердловской области
Он осмотрел действующую свалку и отметил, что администрации города необходимо думать о рекультивации старого полигона,…
Июль 03 2019
В Красноуфимске пройдет парад беременных "В ожидании чуда"
Дорогие наши, будущие мамочки города Красноуфимска и района! 7 июля в 12.00 часов в городском…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.