НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

Красноуфимский секрет стройной фигуры

Стройнеем вместе Автор  Октябрь 20 2015 0

Формула стройной фигуры складывается из двух составляющих - движения и здорового питания. 

Социальный проект "Стройнеем вместе в Красноуфимске" дарит всем жителям возможность узнать много нового и полезного по различным темам здоровья и активного образа жизни. Одно из важных направлений для тех, кто думает о своем здоровье, Школа правильного питания.

Ведущие школы правильного питания Жанна Фидер и Алена Брехова на себе проверили все истины и правила здорового питания и сейчас охотно делятся информацией с другими. Занятия проходят два раза в месяц по средам. 

Правильное питание - одно из важных шагов к стройной фигуре.  На первом вводном занятии участницы задавали очень много вопросов - хотелось сразу узнать о том и об этом... Девушки получили ценные рекомендации и задания, исполнять которые необходимо, чтобы достичь цели. Было озвучено, что важно записывать в дневники питания все, что едите, необходимо начать пользоваться мерными стаканами и весами, научиться высчитывать калории, уменьшить порции, убрать третье блюдо - чай, ограничить сладкое и сдобу, убрать белый хлеб, колбасы, консервы, полуфабрикаты и др.  

Темы, которые будут на каждом занятии в школе полезны не только стройнеющим. И если вы хотите начать новую жизнь, тогда приходите 21 октября, в 18.00 в конференц-зал Дворца творчества. Тема  - "Белок и его роль в питании".

Следить за проектом можно в группах в социальных сетях

Проголосовать за красноуфимскую команду нужно здесь

Прочитано 981 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Январь 17 2018
Около 13,3 млрд рублей будет вложено в развитие ГЖД в 2018 году
В планах завершить реконструкцию вокзального комплекса в Нижнем Новгороде (общая стоимость строительства – около 1,7…
Январь 17 2018
Глава администрации города и представители Красноуфимской межрайонной прокуратуры проведут совместный прием граждан
В понедельник, 22 января 2018 года, представители Красноуфимской межрайонной прокуратуры совместно с главой администрации городского…
Январь 17 2018
Главная елка города покинет центральную площадь в конце недели
Утром, 19 января рабочие приступят к разбору главной городской ели, сообщила начальник отдела культуры Лариса…
Январь 16 2018
Межрегиональный турнир по волейболу среди мужчин
27 января в игровом зале МАУ ФОЦ "Сокол" пройдет IX ТРАДИЦИОННЫЙ МЕЖРЕГИОНАЛЬНЫЙ ТУРНИР ПО ВОЛЕЙБОЛУ…
Январь 16 2018
Полицейские Красноуфимска задержали мужчин, причастных в грабеже на женщину
Следователи полиции направили в суд уголовное дело в отношении мужчин, обвиняемых в совершении грабежа на…
Январь 16 2018
Стань депутатом Молодежного парламента Свердловской области!
Грядёт значимое событие в жизни молодёжи нашего региона – выборы в Молодёжный парламент Свердловской области…
Январь 16 2018
В чем сила музыки?
Музыка сопровождает нас повсюду: дома, в магазинах, в машине, и, конечно же, в концертных залах…
Январь 16 2018
Садоводов-должников обязали самостоятельно отключать электроэнергию
«ЭнергосбыТ Плюс» разъяснил новый порядок электроснабжения в садоводческих, огороднических и дачных некоммерческих объединениях. В конце…
Январь 16 2018
Новости ДЮСШ
Мини-футбол, футзал, футбол на снегу. Не успели ещё отгреметь салютами новогодние праздники, а воспитанники отделения…
Январь 16 2018
В Красноуфимске полицейские посетили семьи сотрудников, погибших при исполнении
Красноуфимские полицейские при содействии членов Общественного совета, а так же главного специалиста по работе с…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.