НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

Красноуфимский секрет стройной фигуры

Стройнеем вместе Автор  Октябрь 20 2015

Формула стройной фигуры складывается из двух составляющих - движения и здорового питания. 

Социальный проект "Стройнеем вместе в Красноуфимске" дарит всем жителям возможность узнать много нового и полезного по различным темам здоровья и активного образа жизни. Одно из важных направлений для тех, кто думает о своем здоровье, Школа правильного питания.

Ведущие школы правильного питания Жанна Фидер и Алена Брехова на себе проверили все истины и правила здорового питания и сейчас охотно делятся информацией с другими. Занятия проходят два раза в месяц по средам. 

Правильное питание - одно из важных шагов к стройной фигуре.  На первом вводном занятии участницы задавали очень много вопросов - хотелось сразу узнать о том и об этом... Девушки получили ценные рекомендации и задания, исполнять которые необходимо, чтобы достичь цели. Было озвучено, что важно записывать в дневники питания все, что едите, необходимо начать пользоваться мерными стаканами и весами, научиться высчитывать калории, уменьшить порции, убрать третье блюдо - чай, ограничить сладкое и сдобу, убрать белый хлеб, колбасы, консервы, полуфабрикаты и др.  

Темы, которые будут на каждом занятии в школе полезны не только стройнеющим. И если вы хотите начать новую жизнь, тогда приходите 21 октября, в 18.00 в конференц-зал Дворца творчества. Тема  - "Белок и его роль в питании".

Следить за проектом можно в группах в социальных сетях

Проголосовать за красноуфимскую команду нужно здесь

Прочитано 1739 раз

Все новости

Сентябрь 20 2019
Масштаб 1:43
   В краеведческом музее развёрнута выставка моделей автомобилей и тракторов отечественного автопрома. Оговорюсь сразу, искал…
Сентябрь 19 2019
Родники Урала
14 сентября 2019 года на базе Саранинского сельского Дома культуры прошел районный фестиваль творчества пожилых…
Сентябрь 19 2019
В картинах красота уральских гор.
   О «Красноуфимском пленэре - 2019 года» наша газета уже рассказывала и вот в субботу…
Сентябрь 19 2019
Как в Красноуфимске будут ходить автобусы и маршрутки в субботу, 21 сентября, по центру города
Напомним, что с 11.00 -14.00 часов по ул.Советская будет проходить праздник бега "Кросс наций" и…
Сентябрь 18 2019
Несколько тысяч красноуфимцев соберутся 21 сентября на «Всероссийский день бега «Кросс нации»
Местом проведения в этом году становятся две площадки – по беговым дорожкам стадиона КСК «Центральный»…
Сентябрь 17 2019
Николай Безруких больше не пропавший без вести
В селе Верхняя Ирга Красноуфимского района 6 сентября состоялся траурный митинг, по случаю захоронения останков…
Сентябрь 10 2019
На будущей набережной Красноуфимска побывали председатели дум Западного округа. Небольшую экскурсию по строящемуся объекту для депутатов провел Глава города Вадим Артемьевских
На будущей набережной Красноуфимска побывали председатели дум Западного округа. Небольшую экскурсию по строящемуся объекту для…
Сентябрь 10 2019
Кому положена компенсации за оборудование для приема сигнала цифрового или спутникового ТВ и как ее оформить
Управление социальной политики по городу Красноуфимску и Красноуфимскому району доводит до сведения граждан, что в…
Сентябрь 09 2019
Семья Аринушкиных - на контроле
Область дала поручение муниципалитету контролировать постройку нового дома на средства благотворителей для погорельцев - многодетной…
Сентябрь 08 2019
О заседании консультативного совета
Консультативного совета по взаимодействию с национальными и религиозными общественными объединениями на территории городского округа Красноуфимск…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.