НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

Красноуфимский секрет стройной фигуры

Стройнеем вместе Автор  Октябрь 20 2015 0

Формула стройной фигуры складывается из двух составляющих - движения и здорового питания. 

Социальный проект "Стройнеем вместе в Красноуфимске" дарит всем жителям возможность узнать много нового и полезного по различным темам здоровья и активного образа жизни. Одно из важных направлений для тех, кто думает о своем здоровье, Школа правильного питания.

Ведущие школы правильного питания Жанна Фидер и Алена Брехова на себе проверили все истины и правила здорового питания и сейчас охотно делятся информацией с другими. Занятия проходят два раза в месяц по средам. 

Правильное питание - одно из важных шагов к стройной фигуре.  На первом вводном занятии участницы задавали очень много вопросов - хотелось сразу узнать о том и об этом... Девушки получили ценные рекомендации и задания, исполнять которые необходимо, чтобы достичь цели. Было озвучено, что важно записывать в дневники питания все, что едите, необходимо начать пользоваться мерными стаканами и весами, научиться высчитывать калории, уменьшить порции, убрать третье блюдо - чай, ограничить сладкое и сдобу, убрать белый хлеб, колбасы, консервы, полуфабрикаты и др.  

Темы, которые будут на каждом занятии в школе полезны не только стройнеющим. И если вы хотите начать новую жизнь, тогда приходите 21 октября, в 18.00 в конференц-зал Дворца творчества. Тема  - "Белок и его роль в питании".

Следить за проектом можно в группах в социальных сетях

Проголосовать за красноуфимскую команду нужно здесь

Прочитано 1612 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Март 20 2019
Весенний лед представляет для детей наибольшую опасность
Оставаясь без присмотра родителей и старших, не зная мер безопасности, так как чувство опасности у…
Март 20 2019
В Красноуфимске выбрали «Ученика года-2019»!
Им стал Сергей Абросимов, ученик 9 класса, школы №4. 13 марта в актовом зале гостеприимной школы…
Март 20 2019
Уважаемые работники и ветераны сферы культуры!
Сердечно поздравляю вас с профессиональным праздником! Сохранение и приумножение духовных ценностей — одна из самых благородных и ответственных…
Март 20 2019
Жительница Красноуфимска Татьяна Сысолятина побывала на приеме у Вице-губернатора Свердловской области Сергея Бидонько
Вице-губернатор Свердловской области Сергей Бидонько провел личный прием граждан. Вопросы, с которыми обращались жители Свердловской…
Март 19 2019
Батарейки, сдавайтесь!
За неделю в молодежном клубе "Перекресток" собрали больше тысячи использованных батареек. В молодежном клубе закончился…
Март 19 2019
РТРС предупреждает телезрителей о весенней интерференции
С 19 февраля по 16 марта наступает период весенней интерференции. В эти дни российские телезрители…
Март 19 2019
На средний урал пришла #крымская весна
«Севастопольский вальс» сегодня звучит в Екатеринбурге - на Средний Урал пришла #Крымскаявесна. В Историческом сквере,…
Март 18 2019
Стартовал прием заявок на второй ежегодный конкурс «Торговля России»
Министерство промышленности и торговли Российской Федерации проводит ежегодный конкурс «Торговля России 2019», по итогам которого…
Март 18 2019
Красноуфимские рукопашники ездили на Первенство УрФО
В составе сборной Свердловской области на Первенство УрФО по рукопашному бою среди юношей и девушек …

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.