НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

Красноуфимский секрет стройной фигуры

Стройнеем вместе Автор  Октябрь 20 2015 0

Формула стройной фигуры складывается из двух составляющих - движения и здорового питания. 

Социальный проект "Стройнеем вместе в Красноуфимске" дарит всем жителям возможность узнать много нового и полезного по различным темам здоровья и активного образа жизни. Одно из важных направлений для тех, кто думает о своем здоровье, Школа правильного питания.

Ведущие школы правильного питания Жанна Фидер и Алена Брехова на себе проверили все истины и правила здорового питания и сейчас охотно делятся информацией с другими. Занятия проходят два раза в месяц по средам. 

Правильное питание - одно из важных шагов к стройной фигуре.  На первом вводном занятии участницы задавали очень много вопросов - хотелось сразу узнать о том и об этом... Девушки получили ценные рекомендации и задания, исполнять которые необходимо, чтобы достичь цели. Было озвучено, что важно записывать в дневники питания все, что едите, необходимо начать пользоваться мерными стаканами и весами, научиться высчитывать калории, уменьшить порции, убрать третье блюдо - чай, ограничить сладкое и сдобу, убрать белый хлеб, колбасы, консервы, полуфабрикаты и др.  

Темы, которые будут на каждом занятии в школе полезны не только стройнеющим. И если вы хотите начать новую жизнь, тогда приходите 21 октября, в 18.00 в конференц-зал Дворца творчества. Тема  - "Белок и его роль в питании".

Следить за проектом можно в группах в социальных сетях

Проголосовать за красноуфимскую команду нужно здесь

Прочитано 1116 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Май 22 2018
Синоптики предупреждают
По сообщению ФГБУ «Уральское УГМС» ночью местами в Свердловской области ожидаются заморозки в воздухе и…
Май 22 2018
График отключения ГВС в летний период в Красноуфимске
Отключение горячей воды – это уже почти традиция в летнее время, нет наверно в нашей…
Май 22 2018
Фотоконкурс «Родной земли очарование» посвящается 95-летию Красноуфимского района
Скоро Красноуфимскому району исполнится 95 лет, и среди праздничных мероприятий, которые венчает в конце июня…
Май 21 2018
Зарядка со стражем порядка 2018
18 мая сотрудники полиции МО МВД России «Красноуфимский» приняли участие в Общероссийской акции «Зарядка со…
Май 21 2018
В области рассмотрят новый проект детского лагеря в Красноуфимске
Главой Красноуфимска, Вадимом Артемьевских обозначена актуальность строительства нового оздоровительного лагеря для детей. По поручению Губернатора…
Май 21 2018
Летний фестиваль ГТО
12-13 мая прошли соревнования, в рамках тестовых испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и…
Май 21 2018
Завершение отопительного сезона в Красноуфимске
Сегодня, 21 мая произойдет завершение отопительного сезона в Красноуфимске. Отключение подачи тепла в многоквартирные дома и…
Май 21 2018
Генподрядчик из Екатеринбурга приступил к восстановлению здания для детской поликлиники в Красноуфимске
Генподрядчик из Екатеринбурга приступил к восстановлению здания для детской поликлиники в Красноуфимске Строительная компания ООО…
Май 21 2018
Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом
Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) — тяжелое, смертельно опасное инфекционное заболевание с поражением мелких…
Май 18 2018
Легкоатлетическая эстафета – соревнуются дошкольники
17 мая на городском стадионе «Центральный» прошла легкоатлетическая эстафета, в которой главными участниками были воспитанники…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.