НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

Красноуфимский секрет стройной фигуры

Стройнеем вместе Автор  Октябрь 20 2015 0

Формула стройной фигуры складывается из двух составляющих - движения и здорового питания. 

Социальный проект "Стройнеем вместе в Красноуфимске" дарит всем жителям возможность узнать много нового и полезного по различным темам здоровья и активного образа жизни. Одно из важных направлений для тех, кто думает о своем здоровье, Школа правильного питания.

Ведущие школы правильного питания Жанна Фидер и Алена Брехова на себе проверили все истины и правила здорового питания и сейчас охотно делятся информацией с другими. Занятия проходят два раза в месяц по средам. 

Правильное питание - одно из важных шагов к стройной фигуре.  На первом вводном занятии участницы задавали очень много вопросов - хотелось сразу узнать о том и об этом... Девушки получили ценные рекомендации и задания, исполнять которые необходимо, чтобы достичь цели. Было озвучено, что важно записывать в дневники питания все, что едите, необходимо начать пользоваться мерными стаканами и весами, научиться высчитывать калории, уменьшить порции, убрать третье блюдо - чай, ограничить сладкое и сдобу, убрать белый хлеб, колбасы, консервы, полуфабрикаты и др.  

Темы, которые будут на каждом занятии в школе полезны не только стройнеющим. И если вы хотите начать новую жизнь, тогда приходите 21 октября, в 18.00 в конференц-зал Дворца творчества. Тема  - "Белок и его роль в питании".

Следить за проектом можно в группах в социальных сетях

Проголосовать за красноуфимскую команду нужно здесь

Прочитано 1305 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Ноябрь 13 2018
Подвижники здорового образа жизни встречаются в парке
11 ноября в городском парке им. Блюхера для любителей бега и скандинавской ходьбы были подготовлены…
Ноябрь 13 2018
День здоровья провели на веселых стартах
8 ноября в ФОЦ «Сокол» прошли «Весёлые старты» среди обучающихся учреждений дополнительного образования в рамках…
Ноябрь 13 2018
Президентский грант – Молодежному ансамблю казачьей песни «Красный яр»
Среди победителей конкурса на предоставление грантов Президента РФ на развитие гражданского общества- проект Молодежный ансамбль…
Ноябрь 13 2018
Красноуфимск присоединился к акции «ПроЧитай»!
Федеральное агентство по делам национальностей России (ФАДН) запустили акцию в социальных сетях, призванную популяризировать национальную…
Ноябрь 12 2018
Защита прав потребителя в случае нарушения сроков выполнения работ (оказания услуг)
Отделом экспертиз в сфере защиты прав потребителей филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской…
Ноябрь 12 2018
В 2018 году бесплатный доступ к сети интернет получили более девяти тысяч жителей сел и деревень Среднего Урала
За все время реализации программы «Устранение цифрового неравенства» от Ростелекома к Всемирной паутине присоединилось 165…
Ноябрь 12 2018
Отмечается эпидемиологическое неблагополучие по заболеваемости туберкулезом
На территории г. Красноуфимска, Красноуфимского, Ачитского и Артинского района отмечается эпидемиологическое неблагополучие по заболеваемости туберкулезом…
Ноябрь 12 2018
В быстрых шахматах свои чемпионы
4 ноября у взрослых состоялся чемпионат города по рапиду (быстрые шахматы). Чемпионом стал уроженец Красноуфимска,…
Ноябрь 12 2018
Любит жизнь, какой бы она ни была
Нина Ильинична Грибакова, родная сестра Героя Советского Союза Ивана Марьина, 6 ноября принимала поздравления с…
Ноябрь 12 2018
Борцы Красноуфимска забрали первые места
2 ноября п.Натальинск, МО Красноуфимский округ, спортивный зал МАУ «Натальинская СОШ», открытое первенство Красноуфимского районного…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.