НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

Красноуфимский секрет стройной фигуры

Стройнеем вместе Автор  Октябрь 20 2015 0

Формула стройной фигуры складывается из двух составляющих - движения и здорового питания. 

Социальный проект "Стройнеем вместе в Красноуфимске" дарит всем жителям возможность узнать много нового и полезного по различным темам здоровья и активного образа жизни. Одно из важных направлений для тех, кто думает о своем здоровье, Школа правильного питания.

Ведущие школы правильного питания Жанна Фидер и Алена Брехова на себе проверили все истины и правила здорового питания и сейчас охотно делятся информацией с другими. Занятия проходят два раза в месяц по средам. 

Правильное питание - одно из важных шагов к стройной фигуре.  На первом вводном занятии участницы задавали очень много вопросов - хотелось сразу узнать о том и об этом... Девушки получили ценные рекомендации и задания, исполнять которые необходимо, чтобы достичь цели. Было озвучено, что важно записывать в дневники питания все, что едите, необходимо начать пользоваться мерными стаканами и весами, научиться высчитывать калории, уменьшить порции, убрать третье блюдо - чай, ограничить сладкое и сдобу, убрать белый хлеб, колбасы, консервы, полуфабрикаты и др.  

Темы, которые будут на каждом занятии в школе полезны не только стройнеющим. И если вы хотите начать новую жизнь, тогда приходите 21 октября, в 18.00 в конференц-зал Дворца творчества. Тема  - "Белок и его роль в питании".

Следить за проектом можно в группах в социальных сетях

Проголосовать за красноуфимскую команду нужно здесь

Прочитано 1462 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Январь 21 2019
Состав с легендарными танками Т-34 проехал через станцию Красноуфимск.
Послеобеденное время. На станции Красноуфимск оживленно. На мост и на перон стекаются жители. Сегодня ветренно,…
Январь 18 2019
Региональное МинЖКХ разработало памятку по актуальным вопросам в сфере обращения с ТКО
Министерство энергетики и ЖКХ Свердловской области разработало памятку, в которой уральцы найдут ответы на самые…
Январь 18 2019
С 1 февраля в школах Красноуфимска начинается прием заявлений в первый класс
1 февраля 2019 года, с 9.00 до 16.30, в Управление образованием города будет работать горячая…
Январь 17 2019
Какие изменения ждут МУП «Тепловые сети»
29 декабря МУП «Тепловые сети» заключили концессионное соглашение с АО «Регионгаз-инвест» — дочерним предприятием ПАО…
Январь 17 2019
День снега отметят в Красноуфимске
19 января на игровых площадках стадиона МБУ КСК "Центральный" пройдет празднование Всероссийского "Дня снега". Это…
Январь 17 2019
Пора убирать новогоднюю елку?
Существует несколько примет и традиций, как правильно убрать новогоднюю елку. По народному поверью, это нужно…
Январь 17 2019
Божественная литургия в Сарсах
В праздник Крещения Господня митрополит Кирилл совершит Божественную литургию в Боголюбском женском монастыреВерующих Красноуфимска и…
Январь 17 2019
19 января - Крещение господне
Этот православный праздник в череде других отличается своей особенностью: вода в этот день получает божественное…
Январь 17 2019
Знаменательная дата
8 января персональное поздравление Президента страны В.В. Путина получила Багаева Надежда Ивановна. Представители администрации ГО…
Январь 17 2019
Тихий убийца? Чем чревата пневмония
В Свердловской области ежегодно регистрируется 15-20 тыс. случаев внебольничной пневмонии. В структуре инфекций (без гриппа…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.