НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

Красноуфимский секрет стройной фигуры

Стройнеем вместе Автор  Октябрь 20 2015 0

Формула стройной фигуры складывается из двух составляющих - движения и здорового питания. 

Социальный проект "Стройнеем вместе в Красноуфимске" дарит всем жителям возможность узнать много нового и полезного по различным темам здоровья и активного образа жизни. Одно из важных направлений для тех, кто думает о своем здоровье, Школа правильного питания.

Ведущие школы правильного питания Жанна Фидер и Алена Брехова на себе проверили все истины и правила здорового питания и сейчас охотно делятся информацией с другими. Занятия проходят два раза в месяц по средам. 

Правильное питание - одно из важных шагов к стройной фигуре.  На первом вводном занятии участницы задавали очень много вопросов - хотелось сразу узнать о том и об этом... Девушки получили ценные рекомендации и задания, исполнять которые необходимо, чтобы достичь цели. Было озвучено, что важно записывать в дневники питания все, что едите, необходимо начать пользоваться мерными стаканами и весами, научиться высчитывать калории, уменьшить порции, убрать третье блюдо - чай, ограничить сладкое и сдобу, убрать белый хлеб, колбасы, консервы, полуфабрикаты и др.  

Темы, которые будут на каждом занятии в школе полезны не только стройнеющим. И если вы хотите начать новую жизнь, тогда приходите 21 октября, в 18.00 в конференц-зал Дворца творчества. Тема  - "Белок и его роль в питании".

Следить за проектом можно в группах в социальных сетях

Проголосовать за красноуфимскую команду нужно здесь

Прочитано 1203 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Сентябрь 20 2018
Осенний «Кросс наций – 2018»
В прошедшую субботу по улице Советской прошёл «Кросс нации -2018» в рамках Всероссийского массового соревнования.…
Сентябрь 20 2018
Сотрудники красноуфимской полиции призывают платить штрафы своевременно
На территории Свердловской области проводится мероприятие на повышение взыскаемости административных штрафов. Сотрудники МО МВД России…
Сентябрь 20 2018
90 лет исполнилось красноуфимцу Петру Токареву. Секрет его долголетия - постоянный труд и движение
Петр Алексеевич Токарев 17 сентября принимал поздравления с 90-летним юбилеем от Президента РФ, главы города,…
Сентябрь 20 2018
Уральскому Добровольческому Танковому Корпусу посвящается...
В истории каждого народа есть особые моменты, события, даты. Есть люди, есть традиции и есть…
Сентябрь 19 2018
Красноуфимск может вновь накрыть мышиная лихорадка
За 8 месяцев 2018 года в Красноуфимске и Красноуфимском районе зарегистрировано 4 случая заболевания геморрагической…
Сентябрь 19 2018
Стартовала операция «Должник»
В целях повышения взыскания административных штрафов с 17.09.2018 года по 21.09.2018 года на территории г.…
Сентябрь 19 2018
В Красноуфимске и Красноуфимском районе началась прививочная кампания против гриппа
Красноуфимской районной больницей получена вакцина против гриппа для детей с 6 месячного возраста и на…
Сентябрь 19 2018
Новости спорта от ДЮСШ
15.09.2018г. г.Красноуфимск, центральная площадь города, открытые массовые соревнования по лёгкой атлетике «Всероссийский день бега «Кросс…
Сентябрь 19 2018
Итоги акции «Дяденька, купи нам пиво!».
14 сентября Центр творчества детей и молодёжи совместно с отделением ПДН провели городскую акцию «Дяденька,…
Сентябрь 19 2018
Стартовала операция «Должник»
В целях повышения взыскания административных штрафов с 17 по 21 сентября на территории г. Красноуфимска,…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.