НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

МАСТЕР КЛАССЫ ПРОДОЛЖАЮТСЯ

8 декабря в 17.00 часов вечера в КМЖ «Дружба» состоялся мастер класс группы здоровья «Грация» от специалиста по работе с подростками КМЖ «Глобус» Иглиной Елены Михайловны.

Приятно, что меня уже поджидало большое количество ребят, желающих познакомится с моей программой. Занятие началось и все организованно приступили к ее выполнению.

Мой комплекс упражнений полезен как девушкам, так и юношам-ведь он развивает и тренирует мышечные зоны всего организма. Первая половина занятия несет разминочно- согревающий характер. Во второй половине ребята в положении лежа выполнили комплекс упражнений на мышцы всего тела: плечевого пояса, мышц спины, мышц пресса, ног и ягодиц. И еще раз расскажу о цели моих занятий: большую нагрузку в комплексе получают ленивые мышцы всего тела, которые не применяются нами каждый день в обычной жизни, но они являются важной составляющей частью нашего организма. Призываю всех заниматься физическими упражнениями, в здоровом теле-здоровый дух!

Ждем желающих на тренировки, которые проходят в КМЖ «Глобус» каждый вторник и четверг с 16.00 (младшая группа с 12 лет и старше) и каждый вторник и четверг с 18.45 ( старшая группа от 18 лет и старше).

Прочитано 153 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Апрель 20 2018
Инга Айсина из Красноуфимска «Мисс башкирская красавица»
На Среднем Урале состоялся конкурс «Мисс башкирская красавица». Участницами стали 13 девушек из Екатеринбурга, Полевского,…
Апрель 19 2018
Уважаемые предприниматели!
С 01 июля 2018 года все хозяйствующие субъекты, без исключения, будут обязаны оформлять электронные ветеринарные…
Апрель 18 2018
Вниманию родителей!
С наступлением плюсовой температуры на улицах и дорогах увеличилось количество несовершеннолетних. Они стали активнее, увеличился…
Апрель 18 2018
Сайт "Госуслуги" теперь экономит не только время, но и деньги!
С 1 января 2017 года вступили в силу изменения Федерального закона от 30.11.2016 № 402-ФЗ…
Апрель 18 2018
ГИБДД информирует
Уважаемые автовладельцы! В связи с празднованием майских праздников, изменился режим работы РЭО ГИБДД МО МВД…
Апрель 17 2018
О трудоустройстве несовершеннолетних подростков в 2018 году на территории ГО Красноуфимск
В преддверии нового сезона работы трудовых объединений на территории городского округа Красноуфимск состоялся круглый стол…
Апрель 17 2018
Как быть ответственным отцом
5 и 6 апреля 2018 года специалисты ресурсного центра организации «Врачи детям» провели методический семинар…
Апрель 17 2018
Торжественная церемония вручения государственных и ведомственных наград сотрудникам органов внутренних дел, проявившим мужество при спасении людей
16 апреля в МВД России прошла торжественная церемония вручения государственных и ведомственных наград сотрудникам органов…
Апрель 17 2018
Уважаемые ветераны! Сердечно поздравляем Вас с профессиональным праздником – Днем сотрудника органов внутренних дел России
17 апреля (День ветеранов органов внутренних дел и внутренних войск), мы отдаем дань уважения и…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.