НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

МАСТЕР КЛАССЫ ПРОДОЛЖАЮТСЯ

8 декабря в 17.00 часов вечера в КМЖ «Дружба» состоялся мастер класс группы здоровья «Грация» от специалиста по работе с подростками КМЖ «Глобус» Иглиной Елены Михайловны.

Приятно, что меня уже поджидало большое количество ребят, желающих познакомится с моей программой. Занятие началось и все организованно приступили к ее выполнению.

Мой комплекс упражнений полезен как девушкам, так и юношам-ведь он развивает и тренирует мышечные зоны всего организма. Первая половина занятия несет разминочно- согревающий характер. Во второй половине ребята в положении лежа выполнили комплекс упражнений на мышцы всего тела: плечевого пояса, мышц спины, мышц пресса, ног и ягодиц. И еще раз расскажу о цели моих занятий: большую нагрузку в комплексе получают ленивые мышцы всего тела, которые не применяются нами каждый день в обычной жизни, но они являются важной составляющей частью нашего организма. Призываю всех заниматься физическими упражнениями, в здоровом теле-здоровый дух!

Ждем желающих на тренировки, которые проходят в КМЖ «Глобус» каждый вторник и четверг с 16.00 (младшая группа с 12 лет и старше) и каждый вторник и четверг с 18.45 ( старшая группа от 18 лет и старше).

Прочитано 212 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Сентябрь 21 2018
"Безопасность жизни" - защита проектов от Красноуфимска
Для многих 19 сентября это обычный день, но только не для специалистов Центра творчества детей…
Сентябрь 21 2018
Полевая школа «Зелёное спасение»
В педагогической практике МБУДО Станция юннатов накоплен опыт работы по организации полевой Школы - комплексного…
Сентябрь 20 2018
Осенний «Кросс наций – 2018»
В прошедшую субботу по улице Советской прошёл «Кросс нации -2018» в рамках Всероссийского массового соревнования.…
Сентябрь 20 2018
Сотрудники красноуфимской полиции призывают платить штрафы своевременно
На территории Свердловской области проводится мероприятие на повышение взыскаемости административных штрафов. Сотрудники МО МВД России…
Сентябрь 20 2018
90 лет исполнилось красноуфимцу Петру Токареву. Секрет его долголетия - постоянный труд и движение
Петр Алексеевич Токарев 17 сентября принимал поздравления с 90-летним юбилеем от Президента РФ, главы города,…
Сентябрь 20 2018
Уральскому Добровольческому Танковому Корпусу посвящается...
В истории каждого народа есть особые моменты, события, даты. Есть люди, есть традиции и есть…
Сентябрь 19 2018
Красноуфимск может вновь накрыть мышиная лихорадка
За 8 месяцев 2018 года в Красноуфимске и Красноуфимском районе зарегистрировано 4 случая заболевания геморрагической…
Сентябрь 19 2018
Стартовала операция «Должник»
В целях повышения взыскания административных штрафов с 17.09.2018 года по 21.09.2018 года на территории г.…
Сентябрь 19 2018
В Красноуфимске и Красноуфимском районе началась прививочная кампания против гриппа
Красноуфимской районной больницей получена вакцина против гриппа для детей с 6 месячного возраста и на…
Сентябрь 19 2018
Новости спорта от ДЮСШ
15.09.2018г. г.Красноуфимск, центральная площадь города, открытые массовые соревнования по лёгкой атлетике «Всероссийский день бега «Кросс…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.