НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

МАСТЕР КЛАССЫ ПРОДОЛЖАЮТСЯ

8 декабря в 17.00 часов вечера в КМЖ «Дружба» состоялся мастер класс группы здоровья «Грация» от специалиста по работе с подростками КМЖ «Глобус» Иглиной Елены Михайловны.

Приятно, что меня уже поджидало большое количество ребят, желающих познакомится с моей программой. Занятие началось и все организованно приступили к ее выполнению.

Мой комплекс упражнений полезен как девушкам, так и юношам-ведь он развивает и тренирует мышечные зоны всего организма. Первая половина занятия несет разминочно- согревающий характер. Во второй половине ребята в положении лежа выполнили комплекс упражнений на мышцы всего тела: плечевого пояса, мышц спины, мышц пресса, ног и ягодиц. И еще раз расскажу о цели моих занятий: большую нагрузку в комплексе получают ленивые мышцы всего тела, которые не применяются нами каждый день в обычной жизни, но они являются важной составляющей частью нашего организма. Призываю всех заниматься физическими упражнениями, в здоровом теле-здоровый дух!

Ждем желающих на тренировки, которые проходят в КМЖ «Глобус» каждый вторник и четверг с 16.00 (младшая группа с 12 лет и старше) и каждый вторник и четверг с 18.45 ( старшая группа от 18 лет и старше).

Прочитано 44 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Январь 22 2018
Дальневосточный гектар
Дальний Восток – одна из самых посещаемых территорий России. Уникальная природа, благоприятные климатические условия, доброжелательные…
Январь 18 2018
Испытание временем
В 2008 г. в газете «Вперёд», когда отмечалось её 90-летие, была опубликована моя статья «Боевые…
Январь 17 2018
Воспитанники КМЖ «Перекресток» выявили формулу лучшего способа отогреться после «Карамельного нового года»
Каникулы подошли к концу, а это значит, что самое время насладиться воспоминаниями о праздничных выходных.…
Январь 19 2018
На улице Казанская пожарные спасли дом от полного уничтожения огнем
18 января, вечером в Красноуфимске произошел пожар на площади 250 кв.м в частном секторе, по…
Январь 19 2018
Жители центрального района города остались без воды из-за коммунальной аварии
В Красноуфимске из-за прорыва основной трубы на перекрестке улиц Писцова - Озерная произведено аварийное отключение…
Январь 19 2018
Иордань возле городского моста ждет красноуфимцев
В Красноуфимске тридцатиградусный мороз не испугал желающих искупаться в крещенской купели.Ночью здесь было многолюдно. По…
Январь 19 2018
Результаты шахматных турниров прошедших в праздничные выходные
31 декабря и 6  января в городском шахматном клубе состоялись Новогодний и Рождественский турниры. Соревнования…
Январь 19 2018
«День студента»
16 января в клубе по месту жительства «Перекрёсток» прошло увлекательное мероприятие «День студента», которое посвящено…
Январь 17 2018
Международный новогодний фестиваль - конкурс «Рождественские звёзды»
7 января в г. Москве проходил Международный новогодний фестиваль - конкурс «Рождественские звёзды». Огромное количество…
Январь 17 2018
САЙТ "ГОСУСЛУГИ" ТЕПЕРЬ ЭКОНОМИТ НЕ ТОЛЬКО ВРЕМЯ, НО И ДЕНЬГИ!
С 1 января 2017 года вступили в силу изменения Федерального закона от 30.11.2016 № 402-ФЗ…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.