НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

МАСТЕР КЛАССЫ ПРОДОЛЖАЮТСЯ

8 декабря в 17.00 часов вечера в КМЖ «Дружба» состоялся мастер класс группы здоровья «Грация» от специалиста по работе с подростками КМЖ «Глобус» Иглиной Елены Михайловны.

Приятно, что меня уже поджидало большое количество ребят, желающих познакомится с моей программой. Занятие началось и все организованно приступили к ее выполнению.

Мой комплекс упражнений полезен как девушкам, так и юношам-ведь он развивает и тренирует мышечные зоны всего организма. Первая половина занятия несет разминочно- согревающий характер. Во второй половине ребята в положении лежа выполнили комплекс упражнений на мышцы всего тела: плечевого пояса, мышц спины, мышц пресса, ног и ягодиц. И еще раз расскажу о цели моих занятий: большую нагрузку в комплексе получают ленивые мышцы всего тела, которые не применяются нами каждый день в обычной жизни, но они являются важной составляющей частью нашего организма. Призываю всех заниматься физическими упражнениями, в здоровом теле-здоровый дух!

Ждем желающих на тренировки, которые проходят в КМЖ «Глобус» каждый вторник и четверг с 16.00 (младшая группа с 12 лет и старше) и каждый вторник и четверг с 18.45 ( старшая группа от 18 лет и старше).

Прочитано 390 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Декабрь 19 2018
Жители многоквартирных домов Красноуфимска будут получать квитанции за электроэнергию от «ЭнергосбыТ Плюс»
В виду неисполнения обязательств по оплате потребленной электроэнергии по договору электроснабжения МУП ГО Красноуфимск "Жилищно-коммунальное…
Декабрь 18 2018
ДШИ зажигает звезды!
Весь 2018 год в детской школе искусств имени П.И. Осокина внимание было приковано к выпускникам…
Декабрь 18 2018
Будут выявлять водителей, перевозящих детей без детских автокресел
С 18 по 20 декабря в Красноуфимске, Красноуфимском и Ачитском ГО будет проходить профилактическое мероприятие…
Декабрь 17 2018
Красноуфимцев ждут на дефиле в валенках
Городской открытый конкурс «Дефиле в валенках» пройдет на площади возле Краеведческого музея (ул. Советская, 42),…
Декабрь 17 2018
Жительница Красноуфимска поднимает настроение прохожим
«Это тот случай, что когда начинаешь что-то делать, и уже не остановить», - рассказывает жительница…
Декабрь 17 2018
В бассейне ФОЦ «Сокол» установили второе дно для детей
Эта конструкция для уменьшения глубины в бассейне, позволит проводить занятия по плаванию для детей с…
Декабрь 14 2018
«Мусорная реформа» будет. В каком виде - разъясняем
С 1 января 2019 года Россия переходит на новую схему обращения с отходами, и это…
Декабрь 14 2018
Инструкция для юных миллионеров. Не ведитесь на такие предложения
Вы видели объявления о том, что требуется руководитель фирмы или о том, что стать миллионером…
Декабрь 14 2018
Строительство снежного городка на центральной площади в разгаре
Каждый день бригада рабочих во главе с художником Андреем Кузнецовым трудится над созданием зимней сказки…
Декабрь 14 2018
С начала лета идет активное восстановление еще одного исторического места Красноуфимска – мечети
Мечеть Аль-Хафиз на улице Пролетарская – это единственный и старейший во всём Уральском регионе объект…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.