НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

МАСТЕР КЛАССЫ ПРОДОЛЖАЮТСЯ

8 декабря в 17.00 часов вечера в КМЖ «Дружба» состоялся мастер класс группы здоровья «Грация» от специалиста по работе с подростками КМЖ «Глобус» Иглиной Елены Михайловны.

Приятно, что меня уже поджидало большое количество ребят, желающих познакомится с моей программой. Занятие началось и все организованно приступили к ее выполнению.

Мой комплекс упражнений полезен как девушкам, так и юношам-ведь он развивает и тренирует мышечные зоны всего организма. Первая половина занятия несет разминочно- согревающий характер. Во второй половине ребята в положении лежа выполнили комплекс упражнений на мышцы всего тела: плечевого пояса, мышц спины, мышц пресса, ног и ягодиц. И еще раз расскажу о цели моих занятий: большую нагрузку в комплексе получают ленивые мышцы всего тела, которые не применяются нами каждый день в обычной жизни, но они являются важной составляющей частью нашего организма. Призываю всех заниматься физическими упражнениями, в здоровом теле-здоровый дух!

Ждем желающих на тренировки, которые проходят в КМЖ «Глобус» каждый вторник и четверг с 16.00 (младшая группа с 12 лет и старше) и каждый вторник и четверг с 18.45 ( старшая группа от 18 лет и старше).

Прочитано 195 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Июль 19 2018
«Ростелеком» упростил схему подключения к точкам доступа Wi-Fi по проекту устранения цифрового неравенства на Среднем Урале
«Ростелеком» изменил настройки сети Wi-Fi в точках доступа, построенных в рамках федерального проекта устранения цифрового…
Июль 19 2018
Свято-троицкий собор: реставрация продолжается
Как идут дела на реставрации Свято-Троицкого собора? Чтобы ответить на этот вопрос, иду в храм.…
Июль 17 2018
Памяти основателя спортивного клуба "Дмитрий Донской", майора полиции Грущина Андрея Петровича.
Очень горько и скорбно, когда уходят знакомые люди, вдвойне тяжело, когда уходят друзья и единомышленники.…
Июль 19 2018
Аркаим DISCOVERY
Житель Красноуфимска – Алексей Кивилев совершил одиночный велопробег до Аркаима (Челябинская область). Велопоход длился в…
Июль 18 2018
Дети по-прежнему купаются без присмотра!
С начала июля в Свердловской области проходят мероприятия межведомственной профилактической акции «Вода - безопасная территория».…
Июль 18 2018
День железнодорожника в Красноуфимске пройдет 4 августа
Железнодорожники Красноуфимска 4 августа отметят профессиональный праздник. Его торжественное открытие состоится на площади у Центра…
Июль 18 2018
«Приключения Хранителей времени»
Как часто с вами случаются приключения? Хочется чего-то новенького? Хочется познакомиться с новыми людьми? Вместе…
Июль 18 2018
По причине длительного устранения аварийной ситуации в микрорайоне Бараба организована доставка технической воды
По информации ЕДДС, сегодня в 13:40 была обнаружена течь из-под земли – прорыв основной трубы…
Июль 18 2018
МЭР КРАСНОУФИМСКА ПРОВЕЛ НЕОФИЦИАЛЬНУЮ ВСТРЕЧУ С РУКОВОДСТВОМ КОМПАНИИ «КЕЙТЕРИНБУРГ»
9 июля Вадим Артемьевских обсудил перспективы развития сферы общественного питания Красноуфимска. Мэр города провел неофициальную…
Июль 18 2018
Дети должны купаться под присмотром родителей
За безопасность детей полностью отвечают их родители. Если с ребенком произошел несчастный случай во время…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.