НОВОСТИ
Увидели или услышали что то интересное? Поделитесь с нами!
Осталось 1000 символов
Добавить файл(ы)

Фитнес-леди Екатерина Зуева преобразилась сама и преображает других

Спорт Автор  Август 10 2017 0

понедельника начинаю новую жизнь! Так однажды решила для себя жительница Красноуфимска Екатерина Зуева. Посмотрев на себя в зеркало она сделала вывод, что надо привести свою форму в порядок, поэтому стала искать в нашем городе подходящее для этого место, но не нашла, и поэтому решила создать свой фитнес-клуб.
-Все началось 5 лет назад с открытия фитнес-клуба «Evolution». Изначально на меня косо смотрели, потому что тренер должен быть в форме. Я начинала худеть и вести здоровый образ жизни вместе со своими клиентами. Да и первопроходцем быть всегда сложно! – рассказывает бизнес-фитнес - леди.


Спорт, вернее фитнес стал не только увлечением, но и жизнью у руководителя фитнес-клуба.

- Моя работа – это мое хобби. Я сама являюсь сертифицированным тренером по степ-аэробике, тренажерному залу. Мой день начинается либо с тренировки в тренажерном зале в 8.00, либо 20 отжиманий и 3-х минутная планки - дома.
Пообщавшись с Екатериной, понимаешь, что ее привычка положительно влияет на ее самочувствие, фигуру и хорошее настроение.

 

- Рецепт прост - ежедневная физнагрузка и пяти разовое питание - и у вас не будет лишних кг, депрессии. Муж в спорт втянулся после того, как увидел, как я похудела, занимаясь фитнесом, да и как говорится хороший пример тоже заразителен!
Как быстро подтянуть живот после родов? Этим вопросом озадачивается каждая женщина, ставшая мамой. Плоский животик, ровная кожа, приятный цвет и формы — обо всем этом мечтает женщина. Екатерина как никто другой знает секрет, потому что она сама является мамой двоих детей: старшему Владу-7 лет, Елизавете- 6 месяцев.

С начала открытия фитнес-клуба прошло 5 лет, в клубе занимались более 1500 жителей города. С прошлого года «Evolution» переехал из жд микрорайона в центр.

- Мы переехали с ж/д района, потому что захотелось большой площади. В клубе огромный выбор фитнес направлений, спортивное питание, комфортные условия, большие залы. Занятия подходят для всех возрастов и различных уровней подготовки. Популярное направление - «Леди шик» (аэробика), «Табата» и «Данс фит».

 

Здесь работают профессиональные тренеры Татьяна Волик, Никифоров Сергей и Матафонова Александра. Они подбирают индивидуальные программы, по которой вы сможете работать потом самостоятельно. Кстати, сейчас действует акция, абонемент на месяц за 1000 рублей, в любое удобное для вас время.


«Evolution» знаменит и своими мероприятиями. Сейчас здесь подходит к концу проект «Азарт похудения», основанный на принципе заключения пари. Каждый участник «заказывает» тот вес, который он хочет сбросить и начинает действовать! Например, один клиент за 3 месяца похудел на 14 кг.

 

- В ближайшее время будем отмечать пятилетие клуба, планируем фитнес батл и обязательно сюрприз от нашей команды на первый круглый юбилей клуба. Ну а еще мы являемся спонсорами мероприятий нашего города, - добавила Екатерина Зуева.


Фитнес-клуб «Evolution» отличное место, чтобы начать заниматься собой, своим телом. А если после прочитанного не хватило мотивации, чтобы заняться собой и пойти на первую тренировку, то вот вам мотивация от Екатерины Владимировны.
-Нужно поверить, что, когда вы встанете с дивана и пойдете в фитнес-клуб, ваша жизнь заиграет другими красками. Процесс похудения многогранен. Меняется сам человек, меняется его жизнь, мировоззрение, привычки. Я никогда не вела здоровый образ жизни. Но сейчас мне такая жизнь нравится. Я могу сама в 7 утра встать приехать позаниматься и мне не нужно себя заставлять. После тренировки я ощущаю прилив сил. Мне жалко тех людей, которые не знают эти крутые ощущения после тренировок, утренних пробежек.


Анастасия Караваева.
Фото из архива клуба и Екатерины Зуевой

Прочитано 416 раз

Правила размещения комментариев (ссылка откроется в новой вкладке)

Оставить комментарий

Все новости

Декабрь 14 2017
Доска объявлений
Подать объявление можно по электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или написать комментарий под этим материалом Автотранспорт, запчасти…
Декабрь 14 2017
Наша работа – сама жизнь
18 декабря 2017 года органы ЗАГС России отметят 100-летие со дня своего основания. По случаю…
Декабрь 14 2017
Журналисты об экспо-2025
День первый8-9 декабря состоялся VIII Уральский медиафорум на тему «ЭКСПО-2025. Регионы как драйверы развития в…
Декабрь 14 2017
У нас есть герои - мы их знаем
В день Героев Отечества, 9 декабря, по всей стране чествуют Героев СССР, Героев России, кавалеров…
Декабрь 14 2017
А у вас есть двор мечты? Красноуфимцы продолжают обсуждать проекты дворов
Обсуждение, какими будут дворы красноуфимцев, продолжается. 4 декабря в администрации города собрались жители тех домов,…
Декабрь 13 2017
Интернет-флешмоб С НОВЫМ ГОДОМ КРАСНОУФИМСК: поздравь близких с праздником!
Неумолимо приближаются новогодние праздники... Предлагаем тебе улучшить настроение уже сейчас! Приблизить ощущение праздника и начать…
Декабрь 13 2017
Красноуфимск, надевай коньки! Пора на каток!
В красноуфимских дворах заливаются катки. Бесплатные катки появятся на улицах Манчажской, Юбилейной и в микрорайоне…
Декабрь 13 2017
Правовая игра «главная книга страны»
12 декабря 2017 года на базе Красноуфимского аграрного колледжа члены Красноуфимской городской территориальной молодежной избирательной…
Декабрь 13 2017
Новости футзала
Состоялись матчи очередных туров предварительного этапа Первенства Свердловской области среди юношей 2005 – 2006 г.г.р..…
Декабрь 13 2017
Подведение итогов проекта «Видеодайджест о профессии»
В ГКУ «Красноуфимский Центр Занятости» состоялась презентация и подведение итогов профориентационного проекта «Видеодайджест о профессии…»…

растем вместе

Мы В_соцсетях

В_Красноуфимске.ru

Исключительные права на размещение материалов (текст, фото) на сайте vkrasnoufimske.ru принадлежат МАУ «Редакция газеты «Вперед» и защищены правами на результаты интеллектуальной деятельности. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов, размещенных на сайте vkrasnoufimske.ru допускается только после письменного согласования с редакцией и с обязательным указанием ссылки на первоисточник - сайт vkrasnoufimske.ru. Частичное или полное копирование, републикация любым способом материалов сайта новостного характера допускается только с указанием гиперссылки на первоисточник http://vkrasnoufimske.ru.